হাইপারথাইরয়েডিজমের জন্য ডায়েট চার্ট(Diet Chart)- হাইপারথাইরয়েডিজমে মেটাবলিজম অতিসক্রিয় থাকে, তাই ওজন হ্রাস, পেশী ক্ষয় এবং পুষ্টির ঘাটতি রোধ করতে সঠিক ডায়েট গুরুত্বপূর্ণ। নিচে একটি ব্যালেন্সড…
হাইপারথাইরয়েডিজম ও গর্ভধারণ: সম্ভাব্য ঝুঁকি ও সমাধান- হাইপারথাইরয়েডিজম গর্ভধারণে জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, তবে সঠিক চিকিৎসায় সুস্থ গর্ভধারণ সম্ভব। নিচে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো: ১.…
হাইপারথাইরয়েডিজম (Hyperthyroidism) কী?- হাইপারথাইরয়েডিজম হলো একটি থাইরয়েড ডিসঅর্ডার যেখানে থাইরয়েড গ্রন্থি অতিরিক্ত থাইরয়েড হরমোন (T₃ ও T₄) তৈরি করে, যা শরীরের মেটাবলিজমকে অতিরিক্ত সক্রিয় করে…
হাইপোথাইরয়েডিজমের জন্য ডায়েট চার্ট- (Diet Chart)- হাইপোথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত রোগীদের মেটাবলিজম ধীর গতির হয়, তাই সঠিক ডায়েট মেনে চললে ওজন নিয়ন্ত্রণ, শক্তি বৃদ্ধি এবং হরমোনাল ব্যালেন্স…
What is Thyroid Disease?- The thyroid is a small, butterfly-shaped gland located at the base of your neck, just below your Adam’s apple. It produces…
Food list and some natural ways to control PCOD- The helpful guide on the food list and natural ways to manage PCOD (Polycystic Ovarian Disease):…
PCOS নিয়ন্ত্রণে ৭ দিনের একটি সাপ্তাহিক ডায়েট প্ল্যান- PCOS (পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম) নিয়ন্ত্রণে সহায়ক একটি সাপ্তাহিক খাদ্যতালিকা (ডায়েট চার্ট) বাংলা ভাষায় দেওয়া হলো। 🥗 PCOS…
PCOS কী? পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (PCOS) একটি হরমোনজনিত সমস্যা, যা প্রজননক্ষম বয়সের মহিলাদের মধ্যে সাধারণ। এই সমস্যায় ডিম্বাশয় (ovaries) সঠিকভাবে কাজ করে না, যার ফলে…
A 7-day weekly diet plan to control PCOD- specially designed to help manage PCOD (Polycystic Ovarian Disease). This plan focuses on balancing hormones, reducing insulin…
PCOD নিয়ন্ত্রণে ৭ দিনের একটি সাপ্তাহিক ডায়েট প্ল্যান ও একটি সহজ যোগব্যায়াম রুটিন তুলে ধরা হলো, যা ঘরে বসেই অনুসরণ করা যায়। 🥗 ৭ দিনের…