রিকেটস কী?
রিকেটস হলো একটি হাড়ের রোগ, যা প্রধানত শিশুদের মধ্যে দেখা যায়। এই রোগে হাড় নরম ও দুর্বল হয়ে পড়ে, যার ফলে হাড় বাঁকা হয়ে যেতে পারে। এটি মূলত ভিটামিন ডি, ক্যালসিয়াম, বা ফসফরাসের ঘাটতির কারণে হয়।
🔍 রিকেটস কেন হয়?
১. ভিটামিন ডি-এর অভাব:
- শরীরে ক্যালসিয়াম শোষণ করার জন্য ভিটামিন ডি জরুরি।
- সূর্যের আলোতে না যাওয়া, ঘরে বেশি সময় থাকা বা পর্দা/হিজাব ব্যবহার করলে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি হতে পারে।
- খাদ্যাভ্যাসে ভিটামিন ডি কম থাকা (যেমন: ডিমের কুসুম, মাছ, দুধ ইত্যাদি না খাওয়া)
২. ক্যালসিয়াম বা ফসফরাসের ঘাটতি:
- দুগ্ধজাত খাবার বা ক্যালসিয়ামযুক্ত খাবার না খেলে হাড় দুর্বল হয়ে যায়।
৩. বিশেষ কিছু রোগ:
- সেলিয়াক ডিজিজ, কিডনি রোগ বা জেনেটিক সমস্যা থেকেও শরীর ভিটামিন ডি ঠিকভাবে ব্যবহার করতে পারে না।
👶 রিকেটসের লক্ষণ:
- পা বাঁকা হয়ে যাওয়া (bow legs)
- হাড়ের ব্যথা বা কোমলতা
- দাঁতের সমস্যা
- বাচ্চার বৃদ্ধি ধীর হয়ে যাওয়া
- দেরিতে বসা বা হাঁটা শুরু করা
- পেশি দুর্বলতা
